החלטת להתחיל לגדל את האוכל שלך או לפחות חלק ממנו. שאפו!
בקטגוריה זו אשתף איתך את כל מה שלמדתי ויכול לקצר עבורך את הדרך להנאה מירבית במינימום זמן. מתחילים..
מזל טוב 🙂 החלטת לגדל אוכל משלך. זה מדהים!


בקטגוריה זו אשתף אתכם במידע הדרוש לכם בכדי להתחיל לגדל פירות, ירקות, עשבי תיבול ותבלינים בצורה מהנה ופשוטה שתגרום לכם להתאהב לחלוטין בגינון ובגן העדן הפרטי והחדש שלכם 🙂
אני כל כך מתרגשת בשבילך!
גידול באדמה או בהידרופוני?

גידול צמחים, ירקות, תבלינים ועצים הוא תחביב שאני מגדירה אותו ״הפסיכיאטר שלי״. עם שיטות הגידול [...]

הזרעים נמצאים בכל מקום, ממתינים שנעניק להם חיים ומשמעות. בואו נעזור להם לעזור לנו!
כאן אראה לכם דרכים לאסוף זרעים בעצמכם ממגוון פירות, ירקות ותבלינים נהדרים שתוכלו לגדל מחדש בגינה שלכם.
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עוגיות פצפוצי אורז טבעוניות וממכרות בשילוב קוואקר ושוקולד

פינוק קראנצ’י ללא אפייה, שמרגיש כמו חטא אבל עשוי מחומרים אמיתיים את תבנית עוגיות פצפוצי [...]

לקרוא עוד...
תבשיל בשר צלעות ללא עצם רך בתנור עם ירקות שורש ופטריות

יש ימים כאלה שבהם כל מה שמתחשק זה להריח תבשיל בשר צלעות ללא עצם עמוק [...]

לקרוא עוד...
תלתן אדום – הצמח שמחדש את הדם ומרכך את הלב

יש צמחים שנראים כמו תזכורת עדינה מהטבע, רכים, נעימים, כמעט בלתי נראים, ובכל זאת נושאים [...]

לקרוא עוד...
לחך אזמלי – צמח הנשימה והריפוי מבפנים

יש צמחים שצומחים ממש ליד הדרך, שקטים, יציבים, מזמינים אותנו להיזכר בכוח הריפוי הפנימי. לחך [...]

לקרוא עוד...
לחך רחב עלים – צמח מרפא עתיק ויעיל

לפעמים הצמחים הנראים הפשוטים ביותר נושאים בתוכם את החוכמה העמוקה ביותר של הטבע. לחך רחב [...]

לקרוא עוד...
חומעה רחבת עלים – הסוד הירוק של שולי השדות

לפעמים הריפוי האמיתי נמצא דווקא בצמחים שדורכים עליהם מבלי לשים לב.לחומעה רחבת עלים יש עלים [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט אבטיח אסייתי זוהר המשדרג את היופי מבפנים החוצה

יש מנות שגורמות לגוף להרגיש כמו אחרי חופשה קצרה.הסלט אבטיח הזה, עם האדום המבריק של [...]

לקרוא עוד...
🎥 סלט גזר רטינול אסייתי טעים ומרענן

יש משהו בסלט גזר רטינול הזה שפשוט גורם לי להרגיש… צעירה. סלט גזר טרי וחי, [...]

לקרוא עוד...
חזרה לאיזון: הדרך אל גוף שמרגיש שוב חופשי

חזרה לאיזון עם הפרוטוקולים הטבעיים לריפוי הגוף יש רגעים שבהם אנחנו מבינים – די. מספיק [...]

לקרוא עוד...
🍃 שיקוי מאקה-משמש וקקאו לאיזון הורמונלי טבעי

לפעמים את לא רוצה שייק ירוק. את לא צריכה “שייק ניקוי”, אלא שייק שמלטף את [...]

לקרוא עוד...
🎥 🍃 שייק פוריות בוהק – בוקר של אנרגיה, איזון וזוהר

השייק פוריות הזה נולד מתוך הקשבה.לבוקר שבו הגוף רוצה להתחיל נקי, לנשום לתוך התהליך, ולזכור [...]

לקרוא עוד...
שייק עוגת בננה

יש רגעים שהלב מבקש מתוק. לא דרמה גדולה – פשוט רגע רך, נעים, שמחזיר אותך [...]

לקרוא עוד...
לחם בננה – המתכון הטעים שתמיד טוב שיש בבית

אני מכינה את הלחם בננה הזה כשיש לי בננות בשלות מדי, וכשבא לי למלא את [...]

לקרוא עוד...
השייק האקזוטי – מתכון מרענן שמאזן, מרגיע ומזין

השייק האקזוטי הזה נולד מתוך הצורך במשהו קל, מזין, פשוט להכנה – שלא יכביד אבל [...]

לקרוא עוד...
שייק בננה ושיבולת שועל – שובע, איזון ואנרגיה רכה לכמה שעות טובות

אני מכינה את שייק בננה ושיבולת שועל בימים שאני צריכה יציבות. לא ריגוש ולא סוכר [...]

לקרוא עוד...
שייק תות בננה ושקדים – פשוט, מאזן, ומזין בדיוק איפה שצריך

אני מכינה את השייק תות בננה ושקדים כשאני מרגישה שהגוף שלי צריך משהו שמאזן בלי [...]

לקרוא עוד...
שייק חלבון בטעם קפה – בוסט של אנרגיה, יופי ובריאות בכוס אחת

שייק חלבון בטעם קפה הוא הפתרון האידיאלי לבוקר שבו אין זמן, אבל יש ציפייה גבוהה [...]

לקרוא עוד...
🎥 מוקפץ טבעוני וטעים של טופו וערמונים

המנה הזו של מוקפץ טבעוני היא הקלה והמהירה ביותר להכנה, והיא תפוצץ את הפה שלכם [...]

לקרוא עוד...
🎥 חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון

חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן להשבת האיזון חליטת כוכבי אניס ומחטי אורן היא משקה מרענן [...]

לקרוא עוד...
הנחושת ונפלאותיה בגוף האדם ובגינת הירק

הנחושת בגוף האדם וצריכתה ממקור חיצוני נחושת, מינרל חיוני במינון נמוך, משחקת תפקיד חשוב בתהליכים [...]

לקרוא עוד...
חומץ תפוחים: הקסם הטבעי לבריאות וליופי

חומץ תפוחים: השיקוי הקסום המקורי לרווחה והמדריך האולטימטיבי לכל מה שצריך לדעת כולנו יודעים שחומץ [...]

לקרוא עוד...
דובדבן ג’מייקה: הפנינה הטרופית המפתיעה

מה טוב בדובדבן ג׳מייקה? דובדבן ג’מייקה, (שם מדעי: Muntingia calabura), הוא עץ פרי טרופי קטן [...]

לקרוא עוד...
מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור

מתכון פרחי זוקיני ממולאים קינואה וירקות ואפויים בתנור משלב בתוכו את הטעמים הנפלאים של ירקות [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל קישוא או זוקיני

גידול הקישוא או הזוקיני קישוא (Cucurbita pepo) משגשג באקלים חם ונחשב קל יחסית לגידול, מה [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ויוגורט להזנת העור

מסכת דבש ויוגורט להזנת העור השילוב במסכת דבש ויוגורט יוצר מסכת פנים מזינה המציעה יתרונות [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי

מסכת דבש ולימון לזוהר טבעי מסכת דבש ולימון היא שילוב עוצמתי של שני מרכיבים טבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש וכורכום לעור קורן

מסכת דבש וכורכום השילוב של דבש וכורכום יוצר מסכת פנים עוצמתית שמנצלת את היתרונות הטבעיים [...]

לקרוא עוד...
מסכת דבש לפנים במראה בריא

מסכת דבש לפנים דבש הוא פלא טבעי הידוע בסגולותיו הרבות, במיוחד בכל הקשור לטיפוח העור. [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בדבש אמיתי?

מה טוב בדבש אמיתי? דבש הוא אחד מהמוצרים הטבעיים העתיקים והפופולריים ביותר בעולם. ממתיק טבעי [...]

לקרוא עוד...
דבורים: סיפורו של מפגש מרתק וחברות נפלאה

יום חמישי ה6/4/23 חג הפסח 2023, יום אחרי ליל הסדר. אני בגינה, מתקנת את הגזיבו [...]

לקרוא עוד...
🎥 תה אנטי אייג׳ינג ואיזון

הכנת תה אנטי אייג׳ינג ואיזון מפירות ותבלינים שיהפוך כל רגע לחגיגה של טעמים ובריאות! המשקה [...]

לקרוא עוד...
שייק פפאיה ולימון חרפרף שפשוט מסדר הכל!

שייק פפאיה ולימון חרפרף לא רק מספק חוויה טעימה, אלא גם מנת ויטמינים ומינרלים מעולה, [...]

לקרוא עוד...
מתכון לתבלין פלפל מזרעי פפאיה

זרעי פפאיה יכולים להיות תחליף טעים לפלפל שחור, ומציעים אנזימי עיכול וטעם חיוני. ניתן לאסוף [...]

לקרוא עוד...
פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות

פפאיה – פלא טרופי של טעם ובריאות הפפאיה, (שם מדעי:  Carica papaya) פרי טרופי ממשפחת [...]

לקרוא עוד...
מה טוב בזרעי הפפאיה?

מה טוב בזרעי הפפאיה? זרעי הפפאיה הם חלק פחות מוכר אך יעיל מאוד מהפרי, שגם [...]

לקרוא עוד...
איך לגדל מנגוסטין

גידול מנגוסטין מהווה אתגר גידולי משום שהוא דורש תנאי אקלים טרופיים והמון סבלנות, הוא גידול [...]

לקרוא עוד...
מיהו המנגוסטין?

מנגוסטין: הכוחות הרפואיים והתרבותיים של מלכת הפירות הטרופים המנגוסטין מאופיין בקליפה סגולה עבה ובליבה הלבנה [...]

לקרוא עוד...
הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר

הסכנות החבויות בקרם הגנה: מה כדאי לדעת ואיך לבחור בטוח יותר קרם הגנה הוא כלי [...]

לקרוא עוד...
מסכת מלפפונים לפנים זוהרות ואחידות

מסכת מלפפונים לפנים זוהרות טבעית ומרעננת במיוחד אשר באופן כללי משמשת כטיפול נפוץ לעור עייף [...]

לקרוא עוד...
עד לא מזמן הכרנו שיטת גידול אחת אוניברסלית. בשנים האחרונות נחשפנו למגוון שיטות מעניינות שלקחו את גידול האוכל לרמה אחרת. מגידול באדמה להידרופוניקה, אקוופוניקה ואפילו גידול באוויר! כאן נחקור את כל השיטות יחד.

גידול באדמה או בהידרופוני?

גידול צמחים, ירקות, תבלינים ועצים הוא תחביב שאני מגדירה אותו ״הפסיכיאטר שלי״. עם שיטות הגידול [...]

לקרוא עוד...
כמו שצבא צועד על קיבתו, כך גינה גדלה על המזנון שלה – קומפוסט לארוחת בוקר, דשן לצהריים, ומקלחת מים לפני השינה!
הידעת? יש לך שותפים מלאים בגינה והם זריזים ממך. אם לא נטפל בהם, לא ישאר לנו מה לאכול אחרי שעמלנו כל כך. אך אל דאגה! בקטגוריה זו אשתף איך להיפטר מהם בצורה הטובה ביותר.
עוד מידע חשוב לגינה מוצלחת.
בחזרה לראש הדף